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很多妹子都为自己胸部太小而难过，其实比胸部小更遭的是胸部下垂。胸部下垂有很多种原因，比如哺乳、胸盘小胸部大以及不当体态等等都会影响。究其根本原因其实就是底盘不够稳，要知道你的胸部下面也是有胸肌的。而胸部中间的这条线也是可以练出来的！
5、以俯卧撑姿势支撑，然后侧挪步，左右各两步。
6、俯卧撑姿势支撑，然后手臂伸直向前，保持几秒钟。
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