教你4招丰胸瑜伽 让胸部挺起来

　　很多女孩子在身体保养上往往会忽略掉了保养胸部，要知道随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，胸部也会失去弹性变的松弛或者是下垂。如果你想要让自己的胸部维持坚挺，那么就做一做这些塑形丰胸瑜伽吧。

　　【第1招】美胸暖身
　　Step1
　　取约10元硬币大小保养油，均匀涂抹胸部，指腹交叠平贴胸口中央，往下沿左胸外围滑推至腋下，再滑推回到胸口中央。
　　Step2
　　接着以同样方式换边操作，绕右胸外围按摩，左右交替各做约3次，有助带动淋巴循环与拉提。

　　Step3
　　右手打横指尖朝左，将虎口贴左胸下缘，左手指尖朝下贴左胸左侧，以指腹力量往上微推，重复动作3次，再换边重复按摩3次。
　　Step4
　　双手四指指腹由内往外方向，沿着锁骨下方轻压约3下，重复此动作4次。