产后胸部下垂缩水 4道产后丰胸美食食谱(3)

　　胡萝卜炖牛肉
　　材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
　　做法：
　　1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。
　　2、然后把牛肉洗净切成块状备用。
　　3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。
　　4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
　　5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。
　　丰胸功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于产后的女性食用，可以起到二次发育的作用。