矫饰法:选购胸围有窍门
28、可在选购胸围时下工夫,在型号上选择小一些的款式,而并非小一个码。
29、如穿全杯型的,则可选穿3/4杯型的;若穿3/4杯的,那可能1/2杯更适合。
30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围,因可把胸部托起,令外观看来较丰满。
31、亦可在胸围中加进活动胸垫。
32、避免穿戴运动型的胸围,因其质料较软,且没有加垫和钢托,会把本已“波平如镜”的胸脯,压得更平、更扁。
保健法:甜食宜戒烟勿沾
33、多进食豆类食物,因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌,能预防乳癌的发生。
34、日常生活中减少进食高脂肪食物,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。
35、勿食过量甜食,因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。