丰胸秘籍盘点 总有一招能让你大

　　虽然有调查表明全球卖的最畅销的内衣是B罩杯，但是相信大多数女性是不满足于B罩杯的，所以，丰胸是很重要的。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

　　饮食法：
　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。
　　4、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。
　　5、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。
　　6、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。
　　7、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。