胸部不够诱人？每天这样做你也能有蜜桃酥胸(3)

　　睡前按摩 养出蜜桃酥胸
　　在抹身体乳的时候还可以配合丰胸按摩帮助疏通乳腺，更有利于胸部的增长。你可以按照图中所示对胸部按摩。首先将双手合十，用力挤压双手手掌，能感觉到背部抻拉即可，每次保持10—20秒即可。之后按照图2中画圈的方向对胸部进行按摩，注意力道要适中，不要弄疼胸部。最后将双手手指并和，放在胸部下缘，向上平推乳房，以防止胸部下垂。
　　每天15分钟 UPUP健胸运动
　　其实很多人的美胸都不是天生的，只有通过用心的保养和持之以恒的锻炼才能得到。特别是随着年龄的增长，总以为过了青春期胸部就不会再有二次发育的可能，其实不然。成年后通过适当的运动练习能很好的帮助罩杯升级，同时还能避免副乳与胸下垂等问题的出现哦。接下来，就让我们一起来学习一下美胸运动吧！