吃花生丰胸注意 这么吃才有效(2)

　　花生+黑芝麻
　　原料：花生、黑芝麻
　　调料：炼乳、色拉油
　　做法：
　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
　　2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
　　黑豆花生红枣丰胸汤：
　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
　　做法：
　　1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
　　吃花生禁忌：
　　花生含油脂多，消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用。
　　花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。
　　花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的。